¡Reto conseguido!

Este fin de semana ha sido muy especial, ya que es el último antes de las vacaciones de Semana Santa y el primero sin nuestros compañeros de alto rendimiento de ski Abelardo y Nikole quienes se han ido acompañados de su entrenador Ismael a competir a España, os echamos mucho de menos, ¡mucha suerte! 🙂

Viernes 19 de Marzo de 2021

¡Y por fin viernes! Esta semana ha sido una locura de final del segundo trimestre, con evaluaciones y entregas de proyectos de varias asignaturas así que nuestro mejor plan ha sido relajarnos viendo una película de suspense en nuestra sala de cine improvisada del gimnasio.

Sábado 20 de Marzo de 2021

Las raquetas han sido mucho más que una actividad de nieve. Ha sido una actividad que nos ha puesto a prueba, nos ha demostrado que todo lo que nos proponemos se puede alcanzar.

Han supuesto superación, trabajo en equipo, contacto con la naturaleza y el descubrimiento de parajes naturales increíbles que de otro modo hubieran sido inaccesibles para ver y disfrutar.

Hemos sido una promoción afortunada dado que hemos realizado actividades de invierno en el exterior que cursos anteriores no habían practicado como el ski de fondo, raquetas de nieve, patinoire al aire libre, snowboard, biatlón. Nos hemos deslizado en trineos, en las snow scoot y tubing y nos hemos divertido en Montain Twister.

También hemos realizado actividades que normalmente eran más propias del verano, como el arborismo y el paintball rodeados de nieve.

Nuestro plan del sábado fue subir a Plan Dernier entre Notre Damme de Bellecome y Les Saisies. Hemos subido un desnivel de 550m con recorrido de 7,50km con una nieve polvo estupenda ya que ha nevado durante toda la semana.

A pesar del tiempo de la semana, el día de hoy ha sido espectacular, y ¡nos hemos recargado de vitamina D!

Las imágenes lo dicen todo 🙂

Sigue nuestra ruta como cada semana:

Domingo 21 de Marzo de 2021

El domingo volvimos a Les Saisies, esta vez a la pista de iniciación para practicar snow scooters, snowboard y ski alpino. ¡El sol nos ha acompañado durante toda la jornada!

Hemos descubierto que las snow scooters (patinetes de nieve) no son tan fáciles como parecen y nos han dado muchos momentos de risas y alguna que otra caída…

Los que hemos practicado snowboard y ski alpino tampoco hemos parado. Nos hemos lanzado a realizar pequeños saltos y probar nuestro equilibrio.

Por la tarde, hemos tenido tiempo de estudio para terminar de dar forma y hacer las entregas de proyectos pendientes de clase.

En definitiva, ha sido un fin de semana muy completo disfrutando mucho de tiempo de calidad entre todos.

A todos nuestros lectores os deseamos unas felices vacaciones de Semana Santa, ¡nos vemos a la vuelta!

Seguiremos informando 😉

Découverte du biathlon!

Ce jeudi pour la classe d’éducation physique, nous nous sommes rendus sur les pistes de ski de fond de la station olympique des Saisies afin de découvrir une nouvelle discipline: le biathlon.


Ce sport combine l’endurance du ski de fond en technique de patinage et le calme et l’adresse du tir à la carabine.

Si les professionnels tirent sur une cible placée à 50 mètres avec une carabine 22 long rifle, pour la facilité et la sécurité, nous avons utilisé des carabines laser pour un tir sur une cible à 10 mètres.

Après la présentation du matériel, une initiation au tir et la pratique du skating combiné au tir, nous avons constitué 3 équipes pour faire une compétition en relais.

Il fallait d’abord faire un parcours avant de venir tirer 5 fois.
L’essoufflement d’avoir skié vite plus le stress de la course n’ont pas facilité le tir, et pour chaque cible manquée il faut faire un tour de pénalité. Certains ont tourné plusieurs fois !

Même sans enjeu, le fait de porter un dossard et de courir pour l’équipe a aiguisé l’esprit de compétition et chacun a su se surpasser.
Bravo à tous!

¡Descubrimos el biatlón!
Este jueves para la clase de Educación Física, fuimos a las pistas de esquí de fondo de la estación olímpica de Les Saisies para descubrir una nueva disciplina: el biatlón.

Este deporte combina la resistencia del esquí de fondo en la técnica del patinaje y la calma y la habilidad del tiro con carabina.

En este deporte, los profesionales disparan a un objetivo situado a 50 metros de distancia con una carabina del 22, para mayor facilidad y seguridad nosotros hemos practicado la puntería con rifles láser para disparar con la diana a 10 metros de distancia.

Después hemos tenido nuestra primera toma de contacto con el equipo con una iniciación al tiro y la práctica del patinaje combinado con tiro. A continuación, formamos 3 equipos para hacer una competencia de relevos.

Primero hemos dado una vuelta esquiando antes de ir a disparar 5 veces.
La dificultad para respirar por haber esquiado rápido sumado al estrés de la carrera no facilitaba el tiro, y por cada diana fallada teníamos que dar una vuelta de penalización. ¡Algunos hemos dado varias vueltas!

Incluso sin apuesta, el hecho de llevar peto y correr para el equipo agudizó el espíritu de competición y todos hemos terminado con la sensación de habernos superado a nosotros mismos.
¡Felicitaciones a todos!

Seguiremos informando 😉

Vida saludable: deporte, risas, juegos, naturaleza y descanso.

Como cada fin de semana, estos días no hemos parado: Trineos, raquetas y brunch son algunas de las actividades que hemos hecho. Además, por fin lo hemos logrado: ¡¡Hemos ido a hacer Paintball!!

Jueves 4 de Marzo de 2021

El jueves tuvimos clase de educación física en Mountain Twister de Les Saisies y una carrera cronometrada de la subida a Bisanne a Les Saisies con 350 metros de desnivel para evaluar nuestra resistencia y velocidad.

Silvia y Jorge Aznar llegaron en primer lugar, con una marca de 42min 30seg y 34min 07seg respectivamente. ¡Bravo por el esfuerzo que hicimos todos!

Viernes, 5 de Marzo de 2021

El viernes por la tarde, el equipo ganador del juego de la semana pasada nos dividió en grupos y nos asignó una canción que teníamos que representar. ¡Eligieron canciones muy divertidas!

Sábado, 6 de Marzo de 2021

El sábado hicimos raquetas en Pré Rosset sur Relive, en Megève. Aquí podéis seguir nuestra ruta:

Cuando alcanzamos la cima, cogimos los trineos y nos lanzamos a la nieve cuesta abajo (es la mejor parte 😉 ).

Domingo, 7 de Marzo de 2021

El domingo por la mañana pudimos dormir todo lo que quisimos, ¡algunos casi no llegamos a tiempo del Brunch!

Y para terminar el fin de semana por todo lo alto, nos fuimos a Côte 2000 en Megève para hacer… ¡¡Paintball!

Después dimos una vuelta por Megève, donde nos tomamos Sushi, hamburguesas, gofres, crepes… y volvimos al cole para nuestro tiempo de estudio.

En resumen, ¡ha sido un fin de semana fantástico!

Seguiremos informando 😉

¡Cada fin de semana una aventura!

Viernes 26/02/2021

¡¡Circuito de pruebas!! Para empezar el fin de semana hicimos un juego en el gimnasio de la residencia, en el que, por equipos, tenían que hacer diferentes pruebas: adivinar lo que uno del equipo dibujaba con los ojos abiertos o cerrados, completar anagramas, “esculturear” con plastilina, cantar, etc. ¡Son unos artistas!

Sábado 27/02/2021

Mañana de raquetas en un paisaje espectacular. Nos fuimos a Les Saisies, donde nos pusimos las raquetas y nos fuimos a pasear por la montaña. Después de casi dos horas, llegamos a un mirador donde pudimos observar unas vistas indescriptibles del Mont Blanc y todas las montañas que lo rodean cubiertas de nieve. Realmente mereció la pena el paseo. Para descender y como de costumbre, ¡nos deslizamos por la nieve creando toboganes!

Domingo 28/02/2021

El domingo por la mañana nos fuimos a Megève a hacer arborismo. Estuvimos pasando de árbol a árbol mediante tirolinas y diferentes pruebas hechas con redes, cables, cuerdas y maderos. Fue toda una aventura y ¡fortalecimos bien los brazos..! Hay que decir que tod@s l@s chic@s se atrevieron con la zona de más nivel (la ruta “negra”) y ¡todos la terminaron perfectamente!

Después de comer, nos fuimos a hacer unas bajadas con trineos (¡con carreras incluídas..!)

Para terminar el fin de semana, nos fuimos a Megève a dar un paseo y ¡cómo no! ¡la crêpe y el gaufre no podían faltar..!

Bailes y Esquí alpino. ¡Vaya finde!

Este fin de semana empezó movidito, y es que el viernes por la tarde tuvimos por fin nuestro concurso de bailes a través del tiempo. Primero tuvimos rato para terminar de planificar el outfit que íbamos a llevar, maquillarnos, ponernos monísimos y monísimas, y hacer un último ensayo, pues desde el viernes pasado algún paso se nos había olvidado. Por fin llegó el momento, fuimos representando nuestros bailes por orden cronológico.

Los años 20 fueron Neha y Dani que nos bailaron un charlestón, ¡fue divertidísimo! Ganaron el premio al mejor outfit, gracias a esos chalecos tan monos que llevaron y, sobre todo, a la falda de flecos que hizo Neha con unas bolsas de basura, super original.

De los felices años 20, pegamos un salto temporal hasta los 50. Los encargados de traernos esa década a la residencia fueron Abe y Evan. No fue el baile mejor hecho, pero fue, sin duda alguna, junto al twist de los 60 con Álvaro y Álex, con el que más nos reímos. Sin duda bien merecido el premio al más gracioso que ambos se llevaron por parte del jurado.

Con los 70 llegó la música disco, y pudimos disfrutar con Daniela, Alejandra y Helena de la mítica canción Staying Alive de los Bee Gees. ¡Vaya movimientos de brazos y caderas!, ¡y que sincronización!, con razón se llevaron el premio a la actuación con más Flow.

Los 80 no podían pasar sin tener a Michael Jackson con su famosísimo Thriller sonando en la resi. Guio, Silvia, Bonet y Sol dieron vida a Michael y sus bailarines con una coreo super coordinada que se llevó el premio a la mejor coordinación.

Por fin llegaron los 90 y el grupo más numeroso, de 5, ya que tenían que dar vida a los Backstreet Boys con su Everybody. Este grupo formado por Mencía, Grimalt, Cayetana, Aznar y David, nos tuvo disfrutando y aplaudiendo al ritmo de la canción desde el momento uno. No creo que nadie estuviese sorprendido cuando el jurado los nombró el grupo con la mejor coreo y ganadores absolutos del concurso. ¡Lo mejor de que ganasen es que pudimos disfrutar de nuevo de su baile!

Y para terminar, pero no menos importante, tuvimos una actuación estelar de los años 2000 a cargo de Nikole, Carolina y Marco, que tuvieron una de las coreos más difíciles del concurso: el Single Ladies de Beyoncé. La actuación de este grupo acabó con más de un espontáneo del público uniéndose a bailar con ellos, quizás es por eso que ganaron el premio al mejor engagement del público.

El sábado, tras dormir un poquito más para descansar de tanto bailoteo, cogimos las cosas y nos fuimos a hacer raquetas con Christine y Lula. Pero no todo es “sufrir” tuvimos unos ratos super divertidos con juegos y tirándonos en trineos y en una especie de neumáticos hinchables que ha comprado el cole con el que nos podemos tirar ladera abajo ¡y es lo más!

Como siempre que vamos con Christine, aquí podéis ver nuestra ruta:

Y por fin llegó el día tan esperado, ¡nos vamos a esquiar! En una de nuestras anteriores expediciones con las raquetas descubrimos que había una pista pisada, y nos enteramos de que había un autobús que subía a la gente hasta arriba de la pista para poder esquiar. Así que nosotros no íbamos a ser menos, y gracias a nuestro conductor Yves, que se pasó todo el día subiendo y bajando la montaña, pudimos hacer esquí alpino. ¡Nos lo pasamos genial! Aquí podéis ver unas cuantas fotos de nuestro día esquiando en Les Saisies.

¿Has perdido el Norte? ¡Nosotros te ayudamos!

En la asignatura de Science de MYP 3, hemos estado aprendiendo cómo encontrar el Norte durante la noche, solo orientándonos con las estrellas.

En anteriores semanas hemos trabajado los conceptos básicos de astronomía como situación de la Tierra con respecto del Sistema Solar, posición de las estrellas, latitud… y en esta semana hemos comenzado con nuestro proyecto.

A través de un planisferio, un mapa que representa la esfera celeste, nuestros alumnos se han orientado mirando constelaciones como la de Orion, Casiopea, Dragon… ajustando el planisferio en el día y hora del año en el que consultaban la nebulosa.

A continuación, a través de la App de realidad virtual «Star Walk 2», desde nuestros dispositivos hemos estado observando a tiempo real la situación de cada una de las constelaciones. Después las comparamos con el planisferio.

Ha sido todo un descubrimiento y la forma perfecta de iniciarse en este mundo tan fascinante.

¡Seguiremos informando! 😉

¡¡Fin de semana con muchas actividades en SEK-Les Alpes!!

Viernes 12 Febrero 2021

¡Nuestros alumnos están hechos unos artistas! Han estado ensayando para los playbacks por épocas que tendrán lugar el próximo viernes. Sólo podemos decir que… tod@s, absolutamente tod@s, han querido participar. ¡¡¡¡¡Bravo por ellos!!!!! 😊

Sábado 13 Febrero 2021

¡¡Mañana de raquetas y vistas indescriptibles!! Cada día se nos da muchísimo mejor atravesar montes nevados con raquetas y ¡eso nos hace disfrutarlo mucho más! Esperamos que os gusten las vistas que tuvimos ayer por la mañana y ¡no que no os demos demasiada envidia! 😛

Por la tarde, los alumnos dedicaron un rato de su tiempo libre a una iniciativa muy bonita, solidaria y desinteresada a la que nos hemos unido a través de la Fundación Juegaterapia: preparar carteles con mensajes de ánimo para los niños que luchan contra el cáncer, ya que el día 15 de febrero es el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer Infantil y nosotros también queremos poner nuestro pequeño granito de arena.

Domingo 14 Febrero 2021

Hoy ha tocado dormir largo y tendido… ¡Qué ganas teníamos! Después de un mes con un horario muy ajustado, es mucho lo que siempre tenemos que hacer, tener un día en el que hemos podido dormir se agradece mucho. Y más lo hemos agradecido cuando hemos llegado al comedor y ¡¡teníamos brunch!!

Para terminar el fin de semana, nos hemos ido a Megève a patinar sobre hielo y ¡nos lo hemos pasado genial! Ha hecho un día estupendo, así que lo hemos podido disfrutar al máximo. También hemos tenido tiempo de dar un paseo y alguno que otro ha aprovechado para comer un gaufre/crêpe… ¡Tenemos la impresión de que seguiremos probando más delicias francesas!

Seguiremos informando 😉

La diversión continúa en los Alpes

Este fin de semana nos lo hemos pasado genial!!

El viernes después de clase tuvimos nuestro propio SEK-Talent. Por grupos preparamos bailes y sketchs cómicos que luego representamos en frente del resto de compañeros y profes. Al final, acabamos todos bailando en una fiesta improvisada, ¡lo dimos todo!

El sábado, nos dejaron dormir un poquito más y, al despertar y abrir las ventanas descubrimos que el día estaba marrón, ¡parecía que le habían puesto un filtro de Instagram a la vida real! Luego las profes nos dijeron que eso marrón que teñía la nieve era, ni más ni menos, que arena que había llegado desde el Sáhara.

Tras un desayuno para reponer bien fuerzas, nos fuimos a hacer raquetas. Con el autobús subimos hasta bien arriba, sobra decir que esto nos hizo la tarea mucho más sencilla, y ya desde allí fuimos cuesta abajo, deslizándonos en tobogán cada vez que podíamos, hasta llegar a la resi. Cada vez esto de las raquetas nos cuesta menos.

Como siempre, aquí podéis ver nuestro itinerario:

Por la tarde, continuamos con el tema que habíamos empezado en clase de Sociales, cuando conmemoramos a las víctimas del Holocausto Nazi, y que nos había dejado queriendo saber más, y tuvimos sesión de cine todos juntos en el gimnasio. Vimos la película “La llave de Sarah” una historia ambientada en la Francia conquistada por los nazis y que cuenta como cientos y cientos de judíos fueron arrestados por la policía francesa y, tras tenerlos varios días retenidos en el Velódromo de Invierno, se los llevaron a los campos de concentración nazis; y, por desgracia, muchos nunca volvieron.

Resultado de imagen de la llave de sarah

El domingo, repetimos la actividad que tanto nos gustó la semana pasada: ¡snowboard! Esta vez nos caímos menos al suelo y aguantamos más tiempo sobre las tablas. ¡Algunos ya hasta se atreven con las piruetas! Parece que poco a poco se nos va dando mejor.

Finalmente, y para rematar la semana, tuvimos un tiempo de descanso para terminar la tarde con una hora de estudio, porque aunque nos lo pasamos genial en los Alpes, no nos olvidamos de que también tenemos que estudiar.

¡¡Fin de semana de juegos y deporte en la nieve!!

Viernes 29/01/2021:

En SEK-Les Alpes no paramos de hacer actividades y deporte durante los fines de semana.

Empezamos el viernes con una “Búsqueda del tesoro” en la que l@s chic@s tenían que ir buscando pistas dentro de la residencia que, a su vez, les llevaban a la siguiente. Fue una tarde realmente entretenida en la que participaron todos los alumnos y profesores.

Sábado 30/01/2021:

Debido a la lluvia, el sábado por la mañana tuvimos que cancelar la salida con raquetas. Pero la profesora de Physical Education, Christine, nos dio una alternativa muy buena: una actividad de “orientación” en Flumet y alrededores. Tuvimos que orientarnos con mapas para encontrar las cajitas situadas en diferentes puntos. “El que encuentre todas las cajas en el menor tiempo…¡¡GANA!!”

Domingo 31/01/2021:

¡¡¡Domingo de SNOWBOARD!!! Durante todo el día nos ha hecho un tiempo estupendo y lo hemos aprovechado para hacer Snowboard en Les Saisies. L@s chic@s han pasado un día estupendo y han disfrutado mucho iniciándose en el mundo del “Snow” con unos monitores maravillosos que.. ¡¡Han tenido mucha paciencia con nosotros!!